Kinexit

Nyhet för 2021!
Denna säsong tar vi in Kinexit i vår verksamhet. 

Golf fitness by Kinexit

Enkelt uttryckt levererar Kinexit personligt utformad fysträning och uppvärmning till golfspelare på alla nivåer. 

Tillsammans med Alexandra kan ni göra en enkel bodyscreening, som tar ungefär 15minuter, och har fokus på rörlighet. Därefter skapar Kinexit ett uppvärmnings- och fysträningsprogram baserat på din fysiska förmåga.

Under lång tid har vi vetat att svingtekniken har en direkt koppling till spelarens fysik. Framförallt är stelhet och i många fall smärta en stor faktor varför utvecklingen i spelarens svingteknik uteblir.

Då programmet är webbaserat så har du alltid ditt träningsprogram lätt tillhands i tex mobilen, läsplattan eller datorn. Verktyget passar alla nivåer av spelare och vi kommer i år att erbjuda träningar och lektionspaket där vi använder Kinexit som en del i din fortsatta golfutveckling. Du bestämmer alltså själv hur länge du vill träna och även var du vill träna, om det är hemma, på gymmet eller på golfbanan. Rekommendationen är minst 15minuter 3 gånger i veckan. Kom t.ex. en kvart extra innan runda och gör det som en del av din uppvärmning.