Träning

Träning / Lektion /Junior

Ta din golf till nästa nivå

Vill du utveckla din golf och ha roligare när du spelar?

Vill du träna tillsammans med din partner eller kompis? Inga problem – boka en grupplektion. Vill du och ditt kompisgäng ha en egen kurs? Kontakta Alexandra eller Albin för att hitta ett upplägg som passar just er. Betalning av lektioner sker i receptionen innan lektionstiden.

Alexandra Lennartsson

Föräldrarledig under säsongen 2025!
‍

LEKTIONER

25 min lektion
50 min lektion
Spellektion 6 hål
‍

1-PERS
‍
500kr
900kr
1300kr

2-3PERS
‍

1000kr
1300kr

Albin Pettersson

Vill du ha roligare på golfbanan samt utvecklas inom golf?

Vill du träna med din partner eller kompis? Inga problem - Boka då en grupplektion!
Vill du och ditt kompisgäng ha en grupplektion? kontakta då Albin eller Axel för att hitta ett upplägg som passar just er!
‍
Under varje lektion strävar vi efter att eleven alltid ska få med sig bra övningar och verktyg som är anpassade efter deras sving och fysiska förmåga.

LEKTIONER

25 min lektion
50 min lektion
Spellektion 6 hål

1-PERS
‍
500kr
900kr
1300kr

2-3PERS
‍
‍
1000kr
1300kr

Axel Oscarsson

Axel vikarierar för Alexandra som är föräldraledig. Axel kommer finnas på plats vissa dagar i veckan och under sommarperioden v.26 - v.31. Kontakta Axel eller Albin för att boka en lektion!

Boka lektion

Kurser/Demodagar

Säsongen 2025 - Kurser läggs in löpande under året.

Vill du ta ditt golfspel till nästa nivå? Nu erbjuder vi en unik kurs - ” förbättra ditt golfspel - direkt på banan”

Med stöd från VISION54 av Pia Nilsson och Lynn Marriott kommer vi under kursen lära er hur vi ska prestera bättre på banan. Vi fokuserar på hur vi kan ta våra ”icke tekniska” detaljer och hur vi applicerar dessa till vårat golfspel för att uppnå bästa möjliga tillstånd före, under och efter varje slag.
‍
Alla golfare har olika förutsättningar varje dag, vilket innebär att vi kommer spela olika golf varje dag. Därigenom behöver vi ha verktyg för hur vi ska hantera olika förutsättningar ute på banan. Här kommer VISION54 in perfekt, det spelar ingen roll vilken nivå du är på, dessa kunskaper kommer förbättra ditt spel.

Datum för kurser:
- 22/7 16:00 - ca 18:30.
- 30/7 16:00 - ca 18:30
- 7/8 15:00 - ca 17:30

Pris: 795:-/person. Tid: Kursen tar ca 2,5h. Med start med 30 min genomgång + uppvärmning, därefter spel 6 hål. Bokas direkt via proplanner alternativt albin@togk.se eller axel@togk.se

TEMAKURSER:

21/7 13:00 - 14:30 Sänk fler puttar
‍Grundlig träning där man går igenom tekniken i puttning samt putt rörelsen. Efter analys tränar man precis som proffsen med hjälpmedel för snabbare feedback. Efter avslutad kurs så får man även en stor övningsbank för egen träning.
Pris: 495 :-

24/7 13:00 - 14:30 Svingcheck med Axel
‍Vill du få mer längd, precision eller stabilitet i din golfsving? Anmäl dig till vår svingkurs och ta ditt spel till nästa nivå!
Pris: 495:-

Mer info samt anmälan till våra kurser via proplanner.
Vid frågor kontakta albin@togk.se alt. axel@togk.se

DEMODAGAR:

Cobra:
- 24 Juli 10:00 - 15:00

Boka din tid via mail till albin@togk.se

Boka kurs

Kurser för juniorer

Sommarkurser

Röd grupp
Här är starten för alla våra nybörjare. I den röda gruppen får du en introduktion till golfen. Vi fokuserar på grunderna inom golfen och har roligt tillsammans genom lekar och övningar.

Gul grupp
Här går juniorer som har klarat alla delar från den röda gruppen samt 30- och 50-banan att anmäla sig till den gula gruppen. Om du har gått kurser under tidigare år och närmar dig en handicap på 54 kan detta vara rätt grupp för dig.

Sommarträning
Sommarträningen är avsedd för dig som har tagit grönt kort, har minst 54-hcp och har kommit ett steg längre i din golfträning. Under måndag till onsdag kommer det att vara varierad träning på olika moment inom golfen. På torsdagar kommer vi att spela på den stora banan.

Mer info om träningen finns på "boka juniorträning". Vid frågor kontakta albin@togk.se
Anmälan för sommarträning är nu öppen!

Boka junior täning

Träningskortet 2025

Vill du träna och utveckla din golf varje vecka med andra golfare? Då ska du hänga med på Träningskortet. Träningen består av golfens olika moment där vi blandar teknikträning med omväxlande utmaningar, för att träna så likt spelet på banan som möjligt. Träningspassen kommer på olika dagar och tidpunkter för att kunna passa så många som möjligt. Vårsäsongen är mellan v.17-24. Höstsäsongen är mellan v.34-42 (uppehåll-).

Pris: 2395kr
10-klippkort: 1895kr

Max 3 aktiva bokningar/person
‍
Träningstillfällen höstsäsong:

- TK 25 18/8 10:00 - 10:50 Sving
- TK 26 19/8 14:00 - 14:50 Närspel
- TK 27 20/8 15:00 - 15:50 Bunker
- TK 28 26/8 10:00 - 10:50 Utslag
- TK 29 28/8 16:00 - 16:50 Puttning
- TK30 29/8 11:00 - 11:50 Sving
- TK 31 1/9 14:00 - 16:00 Spelträning på bana
- TK 32 2/9 15:00 - 15:50 Bunker
- TK 33 3/9 09:00 - 09:50 Närspel
- TK 34 8/9 16:30 - 17:20 Sving
- TK 35 10/9 10:00 - 10:50 Bunker
- TK 36 12/9 15:00 - 15:50 Puttning
- TK 37 15/9 10:00 - 10:50 Närspel
- TK 38 17/9 15:00 - 15:50 Sving
- TK 39 18/9 10:00 - 10:50 Utslag
- TK 40 22/9 16:00 - 16:50 Wedgar på range, 20m - 60m
- TK 41 24/9 10:00 - 10:50 Bunker
- TK 42 26/9 10:00 - 10:50 Puttning
- TK 43 29/9 15:00 - 15:50 Sving
- TK 44 1/10 11:00 - 11:50 Närspel
- TK 45 2/10 15:00 - 17:00 Spelträning på banan
- TK 46 7/10 10:00 - 10:50 Bunker
- TK 47 8/10 15:00 - 15:50 Puttning
-- TK 48 9/10 11:00 - 11:50 Sving
- TK 49 13/10 15:00 - 16:30 Närspelsutmaning
- TK 50 15/10 10:00 - 11:30 Puttutmaning

Är du med på Träningskortet får du även 10% på privatlektioner. För mer info kontakta Albin via mail.

Maila Albin

Lektionspaket

Vill du ta din golf till nästa nivå? Nedan finns olika paket beroende på vad just du vill utveckla inom din golf. Vill du sätta ihop ett eget lektionspaket efter just dina önskingar så gör vi såklart det. Kontakta Alexandra för att boka lektionspaket.

Lilla lektionspaketet

Värde 2400kr betala 2150kr.

Exempel på upplägg:

1st 50 min lektion
3st 25 min lektion

Mellan lektionspaketet

Värde 3800kr betala 3350kr.

Exempel på upplägg:

2st 50 min lektion
4st 25 min lektion

Stora lektionspaketet

Värde 7900kr betala 6900kr.

Exempel på upplägg:

1st spellektion på banan
4st 50 min lektion
6st 25 min lektion